男人过了50后,若这3个动作还能顺利完成

生活中大部分男人在平时都特别注重养生，尤其是随着年龄的增长，身体的各项机能在逐渐的下降，器官也在逐渐的衰退，所以男人在平时更应该注重自己的身体健康。男人过了50岁之后，如果这三个动作还能够顺利完成的话，说明身体还不错。

1、前屈拉伸，说明男人的筋骨特别的灵活，肌肉力量也不错，所以男人的身体素质也特别的好。男人在平时经常练习这项运动的话，不仅可以锻炼肌肉力量，而且还可以预防骨骼老化和肌肉拉伤问题。

2、两手触碰背部，说明男人的柔韧度和韧性特别的好，而且男人的骨骼也特别的强健，一般情况下男人的身体素质也不错。

3、握力，如果男人过了50岁之后，握力还特别大的话，这就说明男人的肌肉特别的有力，同样身体素质也不错。因为男人过了50岁之后，肌肉在逐渐的老化，器官功能也在逐渐的衰退，这对男人的运动势必会造成一定的影响。

50岁左右也是为人父母的年纪，在平时一定要注重适当的运动和锻炼。也给大家推荐5种适合这个年纪把玩的手串，年轻人也可以送给父母或长辈，也是对身体有好处的东西。

第一，小叶紫檀。

小叶紫檀有很好的调理人体气血的作用，它的香味可以宁心安神，这也是它的一个很大特质，但是送父母一定要注意一个细节，那就是串珠子的线绳一定要松，不能太紧，否则老人佩戴在手腕上，容易阻碍血液的流通。

第二，海南黄花梨。

黄花梨手串有比较强劲的降血压作用，能促进人体血液循环，养护皮肤抗衰老，也有不错的养颜效果。价值高，寓意好，高贵典雅，在盘玩的同时，也可以感受文玩的魅力，送父母，非常合适。

第三，崖柏手串。

崖柏是生长在太行山悬崖边的一种柏树，具有特殊的香气，经常闻这个香味可以提高我们血液里的含氧量，所以这个香味也被称为“空气维生素”，这样的香味闻后使我们的心情愉悦，也可以提高自身的免疫力。

第四，沉香手串。

沉香也是一种非常珍贵的无手串，堪称是木中之王，并且沉香的香气要比崖柏的香气更浓郁，并且，沉香也是一种中药材，可以有益于身体健康，送给长辈或自己把玩都非常合适。

第五，金刚菩提。

金刚菩提是菩提常青树之一，深受许多玩家的喜欢，并且，金刚的盘玩，需要耗费时间和精力，正是老年人需要的消磨时间的最好的一件文玩物件，并且，金刚菩提在盘玩的过程当中，由于其的纹理特殊，对手部的穴位有按摩的作用，可以强健身体，促进血液循环。

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